Mai 2019
Wandern und Entspannen: Taiji-Fächer in Andalusien
An sechs Tagen lernt ihr täglich ein Bild aus der Taiji-Fächer-Form des des Yangjia Michuan Taijiquan. Darin erlebt ihr die Prinzipien des Taiji – Verwurzelung, die Kraft der Körpermitte, den Wechsel von Dynamik und Entspannung. Am Ende fügt ihr alles zu einer Mini-Fächerform zusammen, die ihr – ebenso wie den Fächer – mit nach Hause nehmen könnt. Das Wechselspiel von Yin und Yang erkennt ihr auch in Berg und Tal, Hitze und Frische, Bewegung und Ruhe. Beim Üben genießt ihr…
Mehr erfahren »Juni 2019
Durchatmen mit Wandern und Qigong
Qigong heißt, die eigene Lebensenergie ins Fließen zu bringen. Das kann durch Qigong-Übungen geschehen, aber auch Atmen, Essen, Gehen, sich auf die Natur einlassen, Ausruhen pflegen die Lebensenergie und bringen unser unser Qi ins Fließen. Wer seine Lebensfreude weckt, pflegt sein Qi. "Durchatmen mit Qigong und Wandern" verbindet Qigong-Übungen und Wandern in der ganz besonderen uralten Kulturlandschaft der Alpujarras. Daneben bleibt ausreichend Zeit für die Siesta, zum Essen & Trinken und zum Erkunden der Dörfer und Gärten am Fuße der…
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