Durchatmen mit Wandern und Qigong

Qigong hei├čt, die eigene Lebensenergie ins Flie├čen zu bringen. Das kann durch Qigong-├ťbungen geschehen, aber auch Atmen, Essen, Gehen, sich auf die Natur einlassen, Ausruhen pflegen die Lebensenergie und bringen unser unser Qi ins Flie├čen. Wer seine Lebensfreude weckt, pflegt sein Qi. „Durchatmen mit Qigong und Wandern“ verbindet Qigong-├ťbungen und …

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